Consigli

Quando una donna aspetta un bambino tutto cambia in base al nascituro: nausee, fame e persino il sonno in gravidanza subisce una forte alterazione. Mentre alcune future mamme sono colpite da una forte …

Come ben sapete, negli ultimi anni il mercato del letto tradizionale ha sofferto molto per l’arrivo di nuovi materassi, come ad esempio i materassi in lattice. Il materasso in lattice presenta diversi …

Abbiamo parlato spesso dei rischi sulla salute del dormire poco. Oggi volevamo porre l’attenzione anche sulle possibili conseguenze sugli altri. Non dormendo a sufficienza non solo peggioriamo la nost …

Dormire bene è fondamentale per la salute di un bambino. Il Comitato Internazionale di Medicina del Sonno (World Association of Sleep Medicine) ha stilato una lista di consigli per assicurare un buon …

Una volta comprato un materasso di solito si mette sul letto e così rimane nei secoli dei secoli (o per lo meno fino a che non si ha l’intenzione di sostituirlo). Eppure qualche accorgimento dovrebbe …

Quante volte è capitato a molte donne di andare a letto truccate di tutto punto? Vi è mai capitato di crollare sul letto con ancora i vestiti addosso è truccate? Non accade solo per pigrizia o stanche …

Premettendo che dormire a sufficienza è necessario per mantenere delle condizioni di salute normali se non buone, esistono in merito al numero di ore varie scuole di pensiero: chi dice otto, nove, sei …

Fedele alleato nelle notti più fredde: il piumone è davvero irrinunciabile e fornisce un comfort incredibile, rendendo veramente eroico a volte svegliarsi in pieno inverno per rinunciare al suo tepore …

Sono sempre di più le persone che non dormono bene, o fanno fatica ad addormentarsi, in cerca di trucchi per dormire bene. Eppure esistono tantissimi rimedi efficaci e naturali, facilmente applicabili …