LE APP PER MONITORARE LA QUALITA’ DEL SONNO
Oggigiorno, la tecnologia può rilevarsi utile per migliorare la qualità del sonno oppure per ridurre gli effetti di alcuni disturbi, come ad esempio l’insonnia. Negli ultimi anni, le app sugli smartph …
app per migliorare sonno
TWILIGHT, L’APP PER RIDURRE LA LUCE BLU DEI DEVICE ELETTRONICI
Di recente, numerosi studi hanno dimostrato che i device elettronici con la luce a led (o luce blu) possono peggiorare la qualità del nostro sonno. Infatti, i ricercatori hanno scoperto che le persone …
