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Mentre la camera degli ospiti di solito è un lusso delle case grandi, quasi tutti possono vantare il possesso di un divano letto, per accogliere eventuali amici o parenti che si fermano a dormire. Per …

come dormivano i nostri antenati Secondo gli storici e gli scienziati sociali i nostri antenati del medioevo si alzavano all’alba, iniziavano a lavorare presto e si addormentavano nel tardo pomeriggio …

Molte persone che tengono posture scorrette non si rendono conto di quali siano le cause dei loro dolori, si tratti di mal di schiena come di lombaggine, di tensioni muscolari alle spalle o di cervica …

È incredibile pensare che i moscerini ci aiuteranno a curare l’insonnia. Se pensiamo che tutti noi passiamo mediamente un terzo della nostra vita (circa venticinque anni) a dormire, ma vi siete mai ch …

Quando una donna aspetta un bambino tutto cambia in base al nascituro: nausee, fame e persino il sonno in gravidanza subisce una forte alterazione. Mentre alcune future mamme sono colpite da una forte …

Una caratteristica molto importante che non va assolutamente sottovalutata quando andiamo a creare il nostro letto ideale è la rete per i materassi. Mentre per quanto riguarda materassi e materiali, a …

L’insonnia è il più famoso disturbo del sonno, e ne soffrono sempre più persone. E’ caratteristica l’impossibilità di addormentarsi o di dormire per un tempo ragionevole durante la notte. Ovviamente l …

Abbiamo parlato spesso dei rischi sulla salute del dormire poco. Oggi volevamo porre l’attenzione anche sulle possibili conseguenze sugli altri. Non dormendo a sufficienza non solo peggioriamo la nost …

Molte delle cose che facciamo spontaneamente, in un primo momento, possono sembrare una naturale reazione alla situazione: si ride, si piange , si sbadiglia, ci si stiracchia. Ma cosa succede nel nost …