insonnia

È incredibile pensare che i moscerini ci aiuteranno a curare l’insonnia. Se pensiamo che tutti noi passiamo mediamente un terzo della nostra vita (circa venticinque anni) a dormire, ma vi siete mai ch …

L’insonnia è il più famoso disturbo del sonno, e ne soffrono sempre più persone. E’ caratteristica l’impossibilità di addormentarsi o di dormire per un tempo ragionevole durante la notte. Ovviamente l …

Le avete provate veramente tutte per  combattere i problemi d’insonnia, eppure niente sembra funzionare? Se siete davvero disperati non vi resta che provare a non dormire. Per quanto sembri paradossal …

Si dice sempre più spesso che i bambini di oggi sono più maleducati, meno brillanti, e più pigri. Tutto questo, però, potrebbe non dipendere solo da loro. Gli ultimi dati dell’Osservatorio nazionale s …

Vi abbiamo parlato spesso dell’insonnia e dei problemi ad essa collegata, spiegandovi anche i metodi per ridurla o curarla. Esiste, però, una particolare tipologia di insonnia che è purtroppo incurabi …

Vi abbiamo parlato spesso dell’igiene del sonno, e di cosa fare per evitare l’insonnia. Oggi invece vi parliamo delle sette cose da non fare assolutamente a letto! E non siate maliziosi, perché probab …