Il sonno è un’attività misteriosa, su cui l’uomo sta ancora effettuando ricerche per comprenderne al meglio tutte le caratteristiche. Noi di Bed News vi proponiamo dieci curiosità sul sonno di cui probabilmente non eri a conoscenza. Buona lettura!
1. Nell’antichità si utilizzava il legno di betulla per fabbricare una culla, dato che si pensava che tale legno scacciasse gli spiriti maligni. Il legno di sambuco, invece, non veniva impiegato perché attirava le fate cattive, le quali potevano rapire il neonato nella culla;
2. Guardare la televisione permette di bruciare molto più calorie rispetto a quando si dorme;
3. Un pisolino della durata di soli 6 minuti può portare sensibili miglioramenti alla vostra memoria;
4. Chi dorme di più tende a vivere più a lungo di coloro che si riposano poche ore a notte;
5. Durante il sonno i ricordi e le nozioni apprese si rafforzano nella mente;
6. I giocatori assidui di videogames sono in grado di controllare maggiormente i propri sogni rispetto ai non giocatori;
7. Il caffè può aiutare a mantenerci svegli, ma non è sufficiente a renderci produttivi e soprattutto concentrati;
8. La temperatura migliore per dormire va dai 15° ai 19°;
9. Una giraffa ha bisogno di dormire per almeno 2 ore al giorno. Un pitone, invece, necessita di ben 18 ore di sonno;
10. Nelle notti di luna piena si dorme di meno, anche se il sonno viene consumato in un luogo buio.
Di quali di queste curiosità eravate già a conoscenza? Rispondeteci nei commenti!
