Secondo un recente studio della Duke University (North Carolina) il cervello femminile ha bisogno di più sonno rispetto a quello maschile.
Sembra infatti che la capacità tutta femminile del multitasking, faccia consumare più energie che vengono ovviamente recuperate durante le ore di sonno. Gli uomini infatti, secondo questo studio (pubblicato su Science World Report) non sembrano avere di questi problemi. Sempre sullo stesso sito si trova scritto che il sonno è particolarmente importante per le donne perchè permette di immagazzinare e ricordare tutti i dettagli della classica visione “olistica” femminile.
La mancanza di sonno nelle donne quindi è particolarmente dannosa ed è all’origine di depressioni e repentini cambi di umore.
Quindi ragazze mi raccomando, tutte a letto presto!
