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Buone notizie per tutti gli amanti del sonno: il sonno migliora il rendimento scolastico e la memoria in generale. Lo studio è stato chiamato “Ipotesi dell’omeostasi della sinapsi” ed è stato svolto d …

Dormire non solo rende creativi e più produttivi, ma mantiene la pelle giovane! Secondo alcuni studi, infatti, la pelle di chi dorme poco invecchia il doppio rispetto a quella di chi fa sonni lunghi e …

Vi abbiamo parlato molte volte di come dormire poco faccia molto male alla salute. Probabilmente però non sapete che il deficit di sonno ha un impatto così pesante sull’organismo da alterare addirittu …

Recenti studi, pubblicati sull’Huffington Post, hanno dimostrato come l’insonnia sia rischiosa per la salute sia sul lungo che sul breve poeriodo. La prima  ricerca si focalizzava sul lungo periodo. E …

Dormire insieme al proprio 4 zampe potrebbe essere dannoso per la salute. Lo sostiene un recente studio pubblicato sulla rivista americana Emerging Infectious Diseaseas, nel quale si mettono in guardi …

Dagli studi pubblicati dieci giorni fa (21 gennaio 2014) dai ricercatori dell’Harvard School of Public Health di Boston c’è un legame tra sonno e salute. Non è una novità ma in questo particolare stud …